آرشیوها را تگ کنید

تأثیر قدردانی؛ ۴ روش برای تمرین قدردانی آگاهانه

زمانی که دنبال راه‌هایی برای افزایش شادی و رضایت از زندگی می‌‌گردید، قدردانی و شکرگزاری اولین راهکارهایی هستند که در منابع مختلف ارائه شده‌اند. تأثیر قدردانی موضوعی است که متخصصان روان‌شناسی مثبت‌گرا تأکید ویژه‌ای روی آن دارند و معتقدند این سپاسگزاری با احساس شادی در زندگی ارتباط مستقیم دارد. در این مقاله …

ادامه مطلب
باز کردن چت
1
سلام
چگونه می توانم کمک کنم؟